Uva negra sin pepita

La uva en todas sus variedades, es una fruta de otoño muy típica y codiciada en el Mediterráneo. 

Las uvas negras presentan una gran cantidad de ácido fólico y presenta mayor porcentaje de antioxidantes que otras variedades. En concreto, esta variedad de uva, tiene un potente poder de protección al sistema cardiovascular y es anticoagulante. Pero si algo hay que destacar es la protección que nos otorga del sistema inmunológico y como nos ayuda cuando pasamos por épocas de debilidad  como la anemia.

Tiene un alto contenido en fibra, vitaminas y  minerales, mucho más que la mayoría de las frutas. Es la fruta que más vitaminas B6 nos aporta, por lo que más que una fruta es un antídoto.

Comer uvas negras te mantendrá joven y sano. ¿Se le puede pedir algo más a una fruta tan pequeña?

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