Lechuga baby

La lechuga baby es un tipo de lechuga parecida a la lechuga romana, aunque más pequeña en tamaño y más compacta. Algo más dulce y suave de sabor. En forma se distingue por ser muy compacta. La lechuga es una hortaliza muy recomendada en dietas de adelgazamiento pero todos deberíamos incluirla en nuestra alimentación diaria pues aporta muchos beneficios a nuestra salud. Es relajante, mejora la función visual, debido a su alto contenido en fibra es un acelerador de la fución digestiva y reduce los niveles de grasa en sangre.

Esta planta al igual que todas las variedades de lechugas, suelen aportar muy poca cantidad de calorías, y tiende a aportar una buena porción de vitaminas como es el caso de la vitamina A, C y E.